【ドクターエア】続けやすくてオススメ!自宅で簡単エクササイズ!実際に半年使った感想・効果・価格・比較・口コミ【スーパーブレード】

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美容とファッション

ドクターエア(DOCTORAIR)は家電屋でよく置いてあるので、見たことや試したことがある方は多いかもしれません。
実は我が家も昨年ドクターエアを購入していました。

今回は【ドクターエア】についてご紹介します。

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  1. ドクターエア(DOCTORAIR)とは?
  2. ドクターエア(DOCTORAIR)スーパーブレードのおすすめポイント
    1. ①ちょっとした隙間時間にエクササイズできる
    2. ②お家で手軽に本格的なエクササイズができる
    3. ③脂肪を落としたい部位を集中的にエクササイズできる
    4. ④運動が苦手・体力がない人でも長時間エクササイズができる
    5. ⑤とにかく簡単で長続きしやすい
  3. ドクターエア(DOCTORAIR)のスーパーブレードの種類
    1. ①3DスーパーブレードPRO
      1. 特徴①1台で2種類の振動を体感!
      2. 特徴②シリーズ最大!パワフルな振動!
      3. 特徴③好きな音楽に合わせ、エクササイズが出来る!
      4. 特徴④目的に合わせて3つのモーション切替
      5. 特徴⑤操作が簡単なタッチパネル付き
    2. ②3Dスーパーブレード スマート
      1. 特徴①軽くて、コンパクトでかさばらない!
      2. 特徴③とにかくシンプルな機能と操作
      3. 特徴③お手軽価格!コスパが高い!
    3. ③3DスーパーブレードS(生産完了品)
      1. 特徴①オートモード搭載!
      2. 特徴②avexの音楽を楽しめる!
      3. 特徴③腕時計型の便利なリモコン
      4. 3DスーパーブレードSの購入を検討されている方
  4. 2つのドクターエアを比較してみた!オススメポイントも
  5. 我が家は「3Dスーパーブレードスマート」を購入!
    1. 3Dスーパーブレードスマートを選択した理由
  6. 半年使ってみたドクターエア・スーパーブレードの効果とオススメポイント!
    1. ①代謝がよくなった
    2. ②ダイエットをサポート
    3. ③便通が良くなり便秘が改善された
    4. ④肩こり・腰痛が改善された
    5. ⑤マッサージに使ったら気持ちよかった
    6. ⑥足のむくみが取れた
    7. ⑦外出自粛でも室内で運動できる
  7. ドクターエア(DOCTORAIR)スーパーブレードをお得に購入するには!?
  8. ドクターエア・スーパーブレードの口コミ
  9. ドクターエア(DOCTORAIR)スーパーブレードを半年間使用してみた結果!

ドクターエア(DOCTORAIR)とは?

ドクターエアは一般の人以外にもトップアスリートや医師などのプロも愛用するフィットネス器具を取り扱っています。
ドクターエアの商品は誰でも簡単に健康を実現し、トータルボディケアができるものになっています。


ドクターエアのなかでも、シリーズ累計30万台突破のフィットネス商品スーパーブレードシリーズが1番の人気商品です。

スーパーブレードはパワフルに振動するボード型のマシーンです。
この振動するボードに乗ることにより、脚やお腹、臀部、二の腕など気になる部位を簡単に引き締めてくれます。

ただ乗るだけで、気軽にエクササイズができるので運動が苦手な方にもオススメです。

3Dスーパーブレード スマート | ドクターエア公式サイト
3Dスーパーブレード スマートは、自宅で簡単に全身のエクササイズができる乗るだけフィットネスマシンです。運動が続かない方におすすめです。

ドクターエア(DOCTORAIR)スーパーブレードのおすすめポイント

ドクターエア(DOCTORAIR)スーパーブレードのおすすめポイント

①ちょっとした隙間時間にエクササイズできる

スーパーブレードは運動したいけど時間がない人にオススメです。
またながら運動ができるのもポイントです。

テレビを見ながら、スマホを見ながら、本を読みながら、歯を磨きながらエクササイズができます。
忙しい人でも運動する時間を見つけやすいと思います。

②お家で手軽に本格的なエクササイズができる

スーパーブレードはジムに行かなくても、自宅で本格的にエクササイズができます。

着替えたり、化粧をしたり、持ち物が多かったり…
ジムに行くこと自体ハードルが高いです。

スーパーブレードは自宅でエクササイズが出来るので、周りの目を気にする必要がないし、エクササイズ後はすぐに入浴できるのも嬉しいです。

特に今の外出自粛の中では、外出せずに自宅で気軽にエクササイズできるのはありがたいです。
気軽に使用できる一方、アスリートが体幹トレーニングに使用するなど本格的なエクササイズもできます。

③脂肪を落としたい部位を集中的にエクササイズできる

振動するマシーンに乗るだけのスーパーブレードですが、ポージングや乗り方を変えることで、集中的に脂肪を落としたいポイントを狙ってエクササイズが可能です。

④運動が苦手・体力がない人でも長時間エクササイズができる

ただスーパブレードに乗っているだけなので、息が上がることはなくほぼ疲れません。
でも乗っている時は、お肉がかなり揺れるので、運動している実感を感じられます。

運動が苦手な方や体力がない人でも手軽に始められ、長時間運動が可能です。

⑤とにかく簡単で長続きしやすい

スーパブレードは自宅で出来る、ながら運動が出来る、ただ乗っているだけと気軽に出来るのでとにかく簡単で長続きがしやすいです。

今までジム通いが続かなかった人にもオススメです。

ドクターエア(DOCTORAIR)のスーパーブレードの種類

ドクターエア(DOCTORAIR)スーパーブレードの種類や特徴をご紹介します。

①3DスーパーブレードPRO

シリーズ史上最大の振幅で、パワフルな揺れを体感できます!

特徴①1台で2種類の振動を体感!

エクササイズモード(強振動)、コンディショニングモード(微振動)が搭載されているので、1台で2種類の振動を体感できます。

モードを使い分けることで、様々なトレーニングが可能になります。

特徴②シリーズ最大!パワフルな振動!

最大2,500回/分とシリーズ最大の振動数。

トレーニングの前後に使用することで、緊張状態の身体を解消し、リラックス状態にし、リカバリー効果ももたらします。

特徴③好きな音楽に合わせ、エクササイズが出来る!

音楽再生機能 SYNC(音楽同期)機能を搭載
好きな音楽をいれたUSBを本体に差し込むと本体から音楽を再生できます。

そして音楽のリズムに合わせて振動が変化します。
好きな曲に合わせてエクササイズができるので続けやすいです。

特徴④目的に合わせて3つのモーション切替

Highモーション、Lowモーション、MIX振動と3つのモーションと、30段階の振動を切り替えて使用できます。

Highモーション
パワフルな揺れでトレーニングの効果を高めます。

Lowモーション
高速振動でトレーニングの前後に使用することでリカバリー効果が高まります。

特徴⑤操作が簡単なタッチパネル付き

エクササイズ中でも操作しやすいタッチパネル付き
ボタン一つで簡単にモーションを切り替えできます。

操作に便利なリモコンも付いています。

②3Dスーパーブレード スマート

軽くてコンパクト!気軽に始められます!

特徴①軽くて、コンパクトでかさばらない!

幅65cm、重さは11.5kgです。
3DスーパーブレードPRO、3DスーパーブレードSに比べるとかさばらないので、お部屋の中でも置き場所に困りません。

軽いので、持ち運びもしやすく、収納したいときにも便利です。

特徴③とにかくシンプルな機能と操作

1分間の振動数は最大で840回
振動速度は8段階調節、振動パターンは3種類
振動の動きは縦揺れのみ


3DスーパーブレードPRO、3DスーパーブレードSに比べてシンプルな機能になっていますが、シンプルながら好みの速度と振動パターンに調節することができます。

操作もシンプルなリモコンで簡単です。

特徴③お手軽価格!コスパが高い!

3DスーパーブレードPRO、3DスーパーブレードSに比べて、本体価格がお手軽価格です。
また、気になるランニングコストも1日30分使用した場合で1.08円

シンプルな機能のみ搭載しているため、コストパフォーマンスが高い商品です。

③3DスーパーブレードS(生産完了品)

シリーズ初期モデル!avex監修音楽を聴きながら運動できる!
※今は生産していないので在庫のみの販売

特徴①オートモード搭載!

振動スピードが変化する3つのオートモード(Walk・Jog・Run)が搭載されています。

時間は15分。
気軽に運動したい方、ちょっとした「ながらエクササイズ」にもおすすめです。

好きなように、スピードや時間をカスタマイズできるマニュアルモードも利用できます。

特徴②avexの音楽を楽しめる!

付属のUSBを本体に差し込むと本体からavex監修の音楽を再生できます。
好きな音楽をUSBに追加することもできます。

そして、音楽のリズムに合わせて上下の振動が変化します。
好きな曲に合わせてエクササイズができるので続けやすいです。

特徴③腕時計型の便利なリモコン

エクササイズしながらでも簡単に操作しやすいように腕時計型の手首にはめるリモコンが付いてきます。

姿勢を崩さず、簡単に、振動スピードやモードの切り替え、音楽の変更が出来ます。

3DスーパーブレードSの購入を検討されている方

3DスーパーブレードSではなく、3DスーパーブレードSと同価格で高機能の3DスーパーブレードPROをオススメします。

2つのドクターエアを比較してみた!オススメポイントも

3DスーパーブレードPRO3Dスーパーブレードスマートを比較してみました!
※3DスーパーブレードSは生産完了品のため比較対象に入れていません。

2つのドクターエアを比較

大きく異なるのは価格と重さです。

購入する場合は、自分がこだわるポイントは何なのか検討して選んでみてくださいね。

我が家は「3Dスーパーブレードスマート」を購入!

色々と調べた結果、我が家では3Dスーパーブレードスマートを購入しました。

我が家では3Dスーパーブレードスマートを購入

3Dスーパーブレードスマートを選択した理由

3Dスーパーブレードスマートを選択した理由

  • 家が狭いのでコンパクトなものがいい
  • 片付けるときのために軽い方がいい
  • 気楽にエクササイズを楽しみたいだけなので本格的な機能は使わない
  • 細かい機能は使いこなせないので機能はシンプルでいい
  • 価格をなるべく安く抑えたい

細かな機能はそこまで求めていなかったので、シンプルな機能にしぼって、コンパクトで価格を抑えている3Dスーパーブレードスマートを選択しました。

部屋が狭いので、片づけやすいコンパクトな3Dスーパーブレードスマートにして良かったです。

またながら運動で主に利用しているので、細かい機能は必要なかったです。

振動の強さは8段階で調整できるので、機能について不満は特にないです。

ショッピングモールや家電店などで試乗できる場所が多いので、大きさや重さ、振動の強さなどを実際に試してから買うのをオススメします。

(我が家も試乗したうえで3Dスーパーブレードスマートに決定)

半年使ってみたドクターエア・スーパーブレードの効果とオススメポイント!

半年使ってみたドクターエア・スーパーブレードの効果とオススメポイント

ドクターエアを使ってみて実感した効果をご紹介します。

①代謝がよくなった

スーパーブレードの使用後は、代謝が上がったためか身体があたたまり、ほんのり汗をかきます。
それでも疲れないので、長時間続けられるし、身体もほぐれて気持ちいいです。

代謝を上げることはダイエットにも効果があります。

②ダイエットをサポート

スマートブレードを始めてから、約2キロ体重が減りました。
良く食べていたのですが、それでも若干の減量が出来ました。

一緒に食事制限や生活改善を行うことで、ダイエット効果を上げてくれます。

③便通が良くなり便秘が改善された

振動が効くのか分かりませんが、ずっと悩んでいた便秘が解消されました。

便秘解消はダイエットや美容にも効果があるので、嬉しい効果です。

④肩こり・腰痛が改善された

凝った肩や腰痛に振動が気持ちよく、凝りが改善されました。

凝り固まった体をほぐしてくれるので、体の凝りが気になるときに乗っています。

スーパブレードに直接腕を立てて振動させると、肩に直接振動が行くのでとても気持ちいいです。

⑤マッサージに使ったら気持ちよかった

疲れがたまっている時に、床に座ってただ足をスーパブレードに乗せておくだけで、マッサージのような気持ちよさがあります。

⑥足のむくみが取れた

使用後は不思議と足が軽く、脂肪燃焼だけでなく足のむくみ対策にも良さそうです。

⑦外出自粛でも室内で運動できる

ジムは他人との接触も多いので、感染リスクが少ない自宅でできるのはうれしいです。

ジム用にスポーツウェアに着替える必要もないので、部屋着で運動できるのも気持ちいいです。

ドクターエア(DOCTORAIR)スーパーブレードをお得に購入するには!?

実際に家電店にスーパーブレードを見に行きましたが、ネットの方が安かったのでネットで購入することにしました。

我が家は3DスーパーブレードスマートをYahooショッピングのペイペイモールで購入しました。

定価は税込¥40,537ですが、ポイント込みで約半額で購入できました。

ポイントがたくさんつくタイミングを狙って購入するのをオススメします。

ドクターエア・スーパーブレードの口コミ

ドクターエア(DOCTORAIR)スーパーブレードを半年間使用してみた結果!

ドクターエア(DOCTORAIR)スーパーブレードを使用してみて

ドクターエア(DOCTORAIR)スーパーブレードを半年間使用してみた結果…

体重は約2キロ減!!!!


劇的な効果ではありませんが嬉しい減量です。
体重の面ではあまり変化はありませんでしたが、普段使わない筋肉をトレーニングできるので体が引き締まったと思います。

正直スーパブレードだけでは劇的に痩せるということは難しいと思います。
でもスーパーブレードをすることで代謝を上げることが出来るので、一緒にトレーニングや食事制限を行うことでダイエット効果が倍増しそうです。

スーパーブレードの購入の目的はダイエットだったのですが、意外にも体の凝りの解消や便秘改善、むくみ解消にも効果がありました。

特にずっと悩んでいた肩こりが改善されたのが嬉しかったです。
良く行っていたマッサージも行かなくなり、家でスマートブレードでコリをほぐしています。

ダイエット以外にもいろいろな効果が期待できます!
皆さんも、家電屋やショッピングモールで試乗してみてくださいね。

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